Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2022
|
63,2 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1501 kcal
|
Fett: 82,25g | Eiw: 101,67g | Kohlh: 94,51g.
Frühstück: Русское Море Икра Мойвы с Креветкой, Сушеный Инжир, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная, Реми Помидоры Красные на Ветке, Щедрые Хлебцы Ржаные, Чай, Danke Herzog Сыр с Пажитником. Mittagessen: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Троекурово Куриная Печень, Простоквашино Сметана 10%, Гречка Просто пакет, Винегрет. Abendessen: Авача Икра Минтая Пробойная Солёная, Чай, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью. Snacks/Sonstiges: Nikbionut Изюм Джамбо Светлый, Агуша Творог Яблоко-Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Green Street Изюм Голд, Чай. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|