Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2022
|
63 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1519 kcal
|
Fett: 68,74g | Eiw: 92,23g | Kohlh: 146,37g.
Frühstück: Мандарины, Сушеный Инжир, Реми Помидоры Красные на Ветке, Русское Море Икра Мойвы с Креветкой, Danke Herzog Сыр с Пажитником, Чай, Щедрые Хлебцы Ржаные. Mittagessen: Винегрет, Гречка Просто пакет, Простоквашино Сметана 10%, Троекурово Куриная Печень, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное. Abendessen: Global Village Огурцы Маринованные, Альянс Капуста Квашеная с Сахаром, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Зеленое Яблоко, Чай. Snacks/Sonstiges: Green Street Изюм Голд, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Агуша Творог Яблоко-Банан, Чай. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|