Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2022
|
72,2 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1131 kcal
|
Fett: 47,75g | Eiw: 51,87g | Kohlh: 122,59g.
Frühstück: Бондюэль Зелёный Горошек, Лук, Вареное Яйцо, Кофе. Mittagessen: Веселый Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной. Abendessen: Бутерброд с Маслом и Сыром, Пиканта Лечо. Snacks/Sonstiges: Банан, Фили-Бейкер Тирамису, Чай. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
mak197918's Gewichtsverlauf
|