starwill01's Notizen, 08 Feb 22

waduh waduh, wkwk
entah karena semalam makan lamian belum tercerna total, atau karena belum empup tadi pagi waktu timbang....
86,8 kg Bisher verloren: 7,1 kg.    Still to go: 21,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 Februar 2022:
1662 kcal Fett: 56,46g | Eiw: 105,07g | Kohlh: 191,96g.   Frühstück: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Tahu Bakso, Cilok, Pepaya. Mittagessen: Daging Sapi Panggang, BonCabe Level 30, Daun Bawang, Seledri, Greenco Jamur Enoki, Siomay, Prosana Izisoup, Tahu, Rumput Laut Kering. Abendessen: Frisian Flag Purefarm Strawberry, Del Monte Sambal Ekstra Pedas, Sania Minyak Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Lezza Chicken Karage, Kaldu Ayam, Daun Bawang, Tahu, Telur. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche



     
 

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