Вікторія Головченко's Notizen, 08 Feb 22

Такое вот доброе утро😬🙆‍♀️😏
Вес на месте☹️ Мои худшие опасения по-поводу «самонакрута», что я стаю «лучше» подтвердились😲
Дорогу осилит идущий🌹
Собираюсь на тренировку, перед - любимый «с двойным», а после - тосты с рыбкой 🐟
Продолжаем кушать на 1500 ккал, так-как ниже - ведут меня к маниакальным срывам😒
Что-то я подозреваю, что я, когда пропускаю еду мимо весов, или умышленно преуменьшаю их вес, или калорийность😃🙆‍♀️😅
Буду стараться питаться чётко и чище😉😏
Всем прекрасного настроения и окрылённого состояния❤️
Не вешаем нос, ведь жизнь прекрасна🥤☀️❄️☕️❤️🌹😌😊😉

52,9 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 2,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1429 kcal

Fett: 75,88g | Eiw: 55,56g | Kohlh: 146,75g.   Frühstück: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Руккола, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Ilona Хлеб Шведский , Своя Линия Семга Слабосоленая , Ферма Сливочное Масло 63%, Пекинская Капуста, Своя Линия Кукуруза Консервированная , Своя Линия Крабовые Палочки , Торчин Соевый Соус Классический, McDonald's Капучино Большой. Mittagessen: Наша Ряба Куриные Голени, Торчин Кетчуп до Шашлику, Лук, Премия Смесь Овощей , Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Своя Линия Рис, Молодая Морковь. Abendessen: President Сметана 10%, Руккола, Мультизерновой Хлеб, Своя Линия Семга Слабосоленая , Ферма Сливочное Масло 63%, Roshen Красный Мак. Snacks/Sonstiges: Сильпо Яблоко Чемпион, Молокія Йогурт Абрикос. mehr...