Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2022
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45,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1670 kcal
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Fett: 55,61g | Eiw: 105,05g | Kohlh: 191,37g.
Frühstück: Hacendado Bizcocho con Yogur, Caqui, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada). Mittagessen: Peras, Cebolla Morada, Hacendado Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Quinoa Blanca y Roja . Abendessen: Pizza de Queso con Verduras. Snacks/Sonstiges: Cecina, Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Caqui, Cecina. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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sayurima84's Gewichtsverlauf
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