Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2022
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52,8 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2256 kcal
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Fett: 82,12g | Eiw: 151,97g | Kohlh: 228,22g.
Frühstück: Quamtrax Hazelnut Cream Chocolate, Frambuesas, Kaiku Begetal de Almendra Natural, Quamtrax New Iso Whey Creme Brulee, Lindt Chocolate 100%, Lidl Manzana Pink Lady, Chiquilin Ositos, Oatibix Avena Suave, Plátano, Nespresso Café Capsulas, Arándanos. Mittagessen: Nespresso Café Capsulas, Quamtrax Zero Sauce Yogurt Herbs, Hacendado Corazones de Lechuga Romana, Aguacate, DIA Queso Azul, Cebollas, Fresas, Tomates, Hacendado Lomos de Salmón de Noruega. Abendessen: Barebells Protein Bar Caramel Cashew, Quamtrax Zero Chocolate Syrup, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Prozis Oatmeal + Whey Protein Nutchoc, Frambuesas, Esgir Chocozero, Arándanos, Oatibix Avena Suave, Pitsana Pizza Barbacoa. Snacks/Sonstiges: Quamtrax New Iso Whey Creme Brulee, Lidl Manzana Pink Lady, Quamtrax Hazelnut Cream Chocolate, Frambuesas, Kaiku Begetal de Almendra Natural, Lindt Chocolate 100%, Oatibix Avena Suave, Plátano, Arándanos, Nespresso Café Capsulas, Quamtrax Hazelnut Cream Chocolate, Frambuesas, Kaiku Begetal de Almendra Natural, Quamtrax New Iso Whey Creme Brulee, Lindt Chocolate 100%, Lidl Manzana Pink Lady, Oatibix Avena Suave, Plátano, Arándanos. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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aroa_rr's Gewichtsverlauf
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