Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2014
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38 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1089 kcal
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Fett: 21,98g | Eiw: 111,80g | Kohlh: 115,01g.
Frühstück: Florestal Balinha do Coração, Pêra Portuguesa, Vigor Iogurte Grego Light, Batavo Iogurte Grego 2X Mais Proteína. Mittagessen: Peixe Empanado Frito, Arroz Integral, Clara de Ovo. Abendessen: Sadia Filé de Peito de Frango, Clara de Ovo. Snacks/Sonstiges: Maçãs Fuji, Trident Chiclete, Vigor Iogurte Grego Light, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Entre Rios Queijo tipo Cottage, Gomes da Costa Patê de Atum com Azeitonas, Seven Boys Pão Integral Light Iogurte e Aveia, Vigor Iogurte Grego Zero, Quaker Aveia em Flocos Finos. mehr...
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1063 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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acelomada's Gewichtsverlauf
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