Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2022
|
26,8 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1010 kcal
|
Fett: 20,26g | Eiw: 113,18g | Kohlh: 96,75g.
Frühstück: Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Семушка Тыквенные Семечки, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Апельсин, Груша, Лента Яблоко Симиренко , Творожная Запеканочка. Mittagessen: Мудрость Народная Облепиховый Чай с Мелиссой и Шиповником, Семушка Тыквенные Семечки, Огурец (с Кожурой), Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Хек Отварной, Агуша Творог Детский 4,5%, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Цветная Капуста, Тыква. Abendessen: Агуша Хлебцы Мультизлаковые "Яблоко-Вишня", Фисташки, Вега Крым Паштет Тофу "по-Гречески", Smart Formula Мармелад без Сахара Ягодное Ассорти, Bite Хлебцы Рисово-Гречневые, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. Snacks/Sonstiges: Vitality Соевое Молоко, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Сладень Печенье с Семенами Льна, Лента Яблоко Симиренко , Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Mealspro Изолят Соевого Белка, Grovo Удобное Яйцо Белок, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cinnam♡n's Gewichtsverlauf
|