Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2022
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83,7 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1182 kcal
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Fett: 40,56g | Eiw: 57,36g | Kohlh: 151,47g.
Frühstück: Край Каравай Хлеб Тостовый, Варенье, Сметана, Пискаревский Творог 5%, Простоквашино Сливки 10%, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Победа Шоколад Пористый Сливочный, Мария Печенье, Алые Паруса Студень Куриный, Гречневая Каша. Abendessen: Варенье, Творог 5%, Роллы Филадельфия. Snacks/Sonstiges: Апельсин. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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