Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2022
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91,4 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1227 kcal
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Fett: 45,31g | Eiw: 59,75g | Kohlh: 148,17g.
VorFrühstück: Вода. Frühstück: Хлеб Бородинский, Сыр Тильзитер, Молоко, Шпинат, Яйцо. Zweites Frühstück: Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Mittagessen: Grow Food Борщ с Говядиной, Оливковое Масло (Первого Отжима), Брокколи (Соцветия, Замороженные), Рис Отварной, Семга на Пару. Nachtmahl: Мюсли, Йогурт Греческий. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lar1069's Gewichtsverlauf
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