Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2022
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83,6 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1016 kcal
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Fett: 52,58g | Eiw: 83,19g | Kohlh: 49,18g.
Frühstück: Spinach , Strawberries , Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened , Egg. Mittagessen: Bland Farms Vidalia Sweet Onion, Green Giant Mini Sweet Peppers, Olive Oil , Lettuce, Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast. Abendessen: Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Publix Ground Beef Sirloin 90/10, Salsa, Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain, Lettuce. Snacks/Sonstiges: Slim-Fast Keto Fat Bomb Caramel Nut Clusters. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
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freetime's Gewichtsverlauf
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