Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2022
|
53,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1969 kcal
|
Fett: 75,78g | Eiw: 154,29g | Kohlh: 173,62g.
Frühstück: Ашан Киви, Красная Цена Молоко 1,5%, Mr.Dominant CASEIN MAZEIN, Мак-Вар Шрот Семян Льна. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Перекресток Авокадо , Язык отварной, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Черноплодная Рябина, Магнит Морковь Свежая. Abendessen: Магнит Банан, Клубника, Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Пломбир с Шоколадной Крошкой, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Globus Горошек Зелёный. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dr.beautyfox1982's Gewichtsverlauf
|