Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2022
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75,7 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2707 kcal
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Fett: 108,15g | Eiw: 136,71g | Kohlh: 315,73g.
Frühstück: Planters Mantequilla de Maní Cremosa, Europa Integral Pan Sandwich, Helios Mermelada de Arándanos (Light), Sula Leche Deslactosada Descremada. Mittagessen: Quesillo, Chuleta de Cerdo Frita, Naturas Frijoles Rojos Volteados . Abendessen: Planters Mantequilla de Maní Cremosa, Delisoya Leche de Soya, Europa Integral Pan Sandwich, Helios Mermelada de Arándanos (Light), Granola, Quaker Avena Integral. Snacks/Sonstiges: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Manzana Roja, Sula Leche Deslactosada Descremada. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Christian_Ortega's Gewichtsverlauf
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