Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2022
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61 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 56,31g | Eiw: 97,72g | Kohlh: 105,04g.
Frühstück: Koffie met Melk en Suiker. Mittagessen: AH Biologisch Havermout, Beef Protein, Lactose Vrij Melk, Banaan, Pindakaas. Abendessen: Jumbo Maaltijdsalade Caesar. Snacks/Sonstiges: Koffie met Melk en Suiker, Jumbo Maria Biscuit, Melkunie Proteïne Salted Caramel Pudding. mehr...
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1761 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Monique_Bosimo's Gewichtsverlauf
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