Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2022
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84,6 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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559 kcal
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Fett: 11,34g | Eiw: 20,77g | Kohlh: 93,38g.
Mittagessen: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Batatas Fritas Caseiras, Tilápia. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado). Snacks/Sonstiges: Lipton Ice Tea Pêssego Zero Açúcares , Geladinho. mehr...
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204 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Kazinhabrasil86's Gewichtsverlauf
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