Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2022
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55,6 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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416 kcal
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Fett: 6,76g | Eiw: 18,99g | Kohlh: 77,80g.
Frühstück: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Tropicana Slim Sweetener Classic, Sawi Hijau, Nasi Merah, Apel. Mittagessen: Jeruk. Abendessen: Sawi Hijau, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Jeruk, Apel. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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sukaselaikacang's Gewichtsverlauf
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