Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2022
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59,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2291 kcal
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Fett: 75,00g | Eiw: 134,47g | Kohlh: 262,32g.
Frühstück: Café com Açúcar, Biscoito de Polvilho. Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macarrão com Molho de Carne, Macarrão a Bolonhesa. Abendessen: Tempura de Camarão, Frango Teriyaki, Temaki de Salmão, Sushi de Salmão, Molho de Soja (Shoyu), Tempura de Vegetais, Bolinho de Bacalhau, Temaki de Salmão. Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar, Da Colônia Doce de Amendoim tipo Caseiro, Yoki Doce de Amendoim, Ragazzo Coxinha de Frango com Cremely, Ragazzo Coxinha de Frango com Cremely. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Josiramalho's Gewichtsverlauf
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