Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2022
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78 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1870 kcal
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Fett: 104,27g | Eiw: 140,83g | Kohlh: 87,84g.
Frühstück: 계란후라이, 양배추, 삼립 토종효모 로만밀식빵, 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 폰타나 오리엔탈 드레싱. Mittagessen: CJ 오리엔탈 드레싱, LA갈비, 닭가슴살, 양배추. Abendessen: 동원 쎈쿡 100% 현미밥, 폰타나 오리엔탈 드레싱, 양배추, 목살구이. Snacks/Sonstiges: 롯데 쁘띠 몽쉘 제로, 매일 아몬드 브리즈 언스위트. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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