Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2022
|
63,6 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2950 kcal
|
Fett: 92,54g | Eiw: 111,37g | Kohlh: 221,98g.
Frühstück: ВкусВилл Шоколадный Микс Торт, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Суп Рыбный, Мандарины, Майонез, Джон Джоли Рыбный Суп. Mittagessen: Красные Помидоры, Брокколи на Пару, SPAR Шашлык Свиной из Шеи Мангал, Rich Вишневый Сок, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Массандра Вино Сухое Шардоне, Коньяк. Abendessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Laplandia Настойка Сладкая Клюквенная, Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый, Гродфуд Тушенка Свиная, Картошка Печеная, ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, Paulaner Пиво Темное, Самогон. Snacks/Sonstiges: Royal Cake Печенье Протеиновое Кокос. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gromovacat's Gewichtsverlauf
|