Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2022
|
76,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1469 kcal
|
Fett: 52,84g | Eiw: 83,23g | Kohlh: 167,06g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Яйцо, Магнит Хлопья Овсяные Экстра. Mittagessen: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Грудка Индейки, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. Abendessen: SPAR Кукуруза, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Суши Шоп Ролл Запеченный с Лососем, Голден Яблоко . mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Boro26nicheva's Gewichtsverlauf
|