Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2022
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70,5 kg
Bisher verloren: 35,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1842 kcal
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Fett: 71,57g | Eiw: 113,77g | Kohlh: 177,80g.
Frühstück: Nimet Kepekli Grissini, Danone Activia Çilekli (%30 Daha Az Şeker), Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Mittagessen: Sütaş Süzme Peynir, Ekşi Hamur Ekmek, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Mevsim Salata, Zeytin, Dost Ayran, Namet Piliç Füme. Abendessen: Bulgur Pilavı, Migros Tam Yağlı Yoğurt, Eti Lifalif Müsli Yer Fıstıklı ve Hurmalı. Snacks/Sonstiges: Fellas Protein Bar Almond & Cacao, Simbat Kabak Çekirdeği, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Edizcang's Gewichtsverlauf
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