Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2022
|
103,9 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2391 kcal
|
Fett: 70,97g | Eiw: 127,78g | Kohlh: 292,79g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Авокадо Авокадо, Сыр Маасдам, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой, Националь Каша Полтавская на Воде, Агрокомплекс Творог 5%, Банан, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Snickers Сникерс, Морская Капуста, Гречка Отварная, Гуляш из Курицы. Abendessen: Шармель Пастила с Ароматом Ванили, ВкусВилл Пряники Шоколадные, Кофе с Молоком, Energy Diet ED Шоколадный Мусс, ВкусВилл Молоко Цельное. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Чабан Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mburobkin's Gewichtsverlauf
|