Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2022
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91,9 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1172 kcal
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Fett: 34,86g | Eiw: 115,46g | Kohlh: 101,69g.
Frühstück: Куриные Грудки (Запеченые), SPAR Корейка Свиная Запечённая . Mittagessen: Гороховый Суп. Abendessen: Магнит Минтай Отварной, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь. Nachtmahl: Хурма, ВкусВилл Йогурт Греческий с Крыжовником. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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lar1069's Gewichtsverlauf
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