Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2022
|
48,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1468 kcal
|
Fett: 83,19g | Eiw: 81,10g | Kohlh: 108,70g.
Frühstück: Lindt Шоколад 90%, Сто Пудов Мука Соевая, Кабачок, Яблоко Зеленое, Сто Пудов Гречка Зелёная , Черника, Черная Смородина, Now Foods Псиллиум, Агросельпром Флаксы с Ламинарией и Спирулиной , Philadelphia Сыр Филадельфия, Aro Лосось Холодного Копчения, Жменька Хлібці Гречані , Яйцо, Екород Мука Кокосовая, Joya Тофу. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Кабачок, Лук, Морковь, Печень Индейки. Abendessen: Чернослив, Кокосовое Масло, Lindt Шоколад 90%, Сто Пудов Лен, Гречка. Snacks/Sonstiges: Lindt Шоколад 90%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ole_oleo's Gewichtsverlauf
|