Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2022
|
63,2 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 80,20g | Eiw: 105,69g | Kohlh: 113,11g.
Frühstück: Фрутоняня Печенье Овсяное, Гарсон Фокачча с Кунжутом и Семечками, Альянс Капуста Квашеная с Сахаром, ВкусВилл Сельдь Филе Слабосоленая, Жареное Яйцо без Жира, Чай. Mittagessen: Винегрет, Гречка Просто пакет, Простоквашино Сметана 10%, Троекурово Куриная Печень, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное. Abendessen: Фрутоняня Печенье Овсяное, Global Village Огурцы Маринованные, Морковь по-Корейски, Брест Литовск Сыр Финский, Чай, Авача Икра Минтая Пробойная Солёная. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Банан, Чай, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|