Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2022
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76,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1386 kcal
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Fett: 106,41g | Eiw: 73,91g | Kohlh: 30,84g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Kitu Super Ceamer Toasted Hazelnut. Mittagessen: Kirkland Signature Organic Eggs, Upstate Farms String Cheese. Abendessen: Chicken Thigh (Skin Eaten), Spinach, Cabbage, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Trader Joe's Hass Avocado. Snacks/Sonstiges: Kitu Super Ceamer Toasted Hazelnut, Simply Nature Chia Seeds, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. mehr...
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1962 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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 Kommentare
You CAN do this. Good luck on your journey! 🎀
08 Feb 22 vom Mitglied: shirfleur 1
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09 Feb 22 vom Mitglied: buenitabishop
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Thank you, you're too kind. This time I refuse to give up!
09 Feb 22 vom Mitglied: thsiun
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