Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2022
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62,7 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2767 kcal
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Fett: 157,04g | Eiw: 168,97g | Kohlh: 149,80g.
Frühstück: Canderel Magic Bubble, Alpro Молоко Кокосовое Профессиональное, Elle & Vire Light Cream 4%, Camel Roasted Salted Peanuts, Well Naturally Mill Chocolate Fruit and Nut, Smoked or Cured Ham, Herman Brot High Protein Low Carb Wraps, Kraft Cheddar Cheese. Mittagessen: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , Макдоналдс Капучино (0,3 L), Cooked Tomatoes, Cucumber Salad with Vinegar, Yogurt Dressing, Fried Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Abendessen: Canderel Milk Chocolate Coated Cereal Balls, Canderel Magic Bubble, Broccoli Salad with Cauliflower, Cheese, Bacon Bits and Dressing, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Alpro Молоко Кокосовое Профессиональное. Snacks/Sonstiges: Mixed Nuts. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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