Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2022
|
89,7 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1496 kcal
|
Fett: 85,78g | Eiw: 113,97g | Kohlh: 69,06g.
VorFrühstück: BioVin Коллаген, Вода. Frühstück: Селяночка Масло Подсолнечное Рафинированное, Кофе с Молоком, Копченов Грудинка Классическая, Искренне Ваш Сметана 15%, Pure Protein Соевый Изолят, Жареное Яйцо, Капуста Белокочанная. Mittagessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, О'кей Булочка Ржаная. Abendessen: Кофе с Молоком, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bosko.0574's Gewichtsverlauf
|