Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2022
|
69,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1516 kcal
|
Fett: 78,97g | Eiw: 97,48g | Kohlh: 105,10g.
Frühstück: Roshen Чёрный Шоколад Brut, Кофе с Молоком, Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Зеленый Горошек (Замороженный). Mittagessen: Говядина Отварная, De Luxe Сыр Маасдам, Курица Вареная, Куриный Бульон, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями. Abendessen: Активиа Бифидойогурт Натуральный 1.5% , Гречка. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Кешью, B.Yond Рисовые Чипсы . mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juliachernyavskaja's Gewichtsverlauf
|