Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2022
|
73,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1358 kcal
|
Fett: 51,88g | Eiw: 56,08g | Kohlh: 162,27g.
Frühstück: Forma+ Batido de Morango, Morangos, Continente Iogurte Natural, Granola. Mittagessen: Continente Salada de Atum. Abendessen: Continente Fiambre Perna Extra, Lidl Pão de Cereais, Limiano Queijo Fatiado. Snacks/Sonstiges: Tarte de Pêssego, Tangerinas, Pingo Doce Barra Energética Sésamo e Mel, Pastel de Nata, Manteiga, Pão de Mistura. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
Juliana Ferreir's Gewichtsverlauf
|