Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2022
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79,9 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2180 kcal
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Fett: 47,71g | Eiw: 167,31g | Kohlh: 262,77g.
Frühstück: Magerquark, Milbona Joghurt 1,5%, Gut & Günstig Ananasstücke in Eigenem Saft. Mittagessen: Proteinkäsekuchen, Wintertraum Schokoladenkränze, Pizza. Abendessen: Aldi Whey Protein Schoko, Banane, Proteinkäsekuchen. Snacks/Sonstiges: Power System High Protein Bar Schoko. mehr...
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2479 kcal
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Bewegung:
Reiten - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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