Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2022
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87,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 75,34g | Eiw: 80,39g | Kohlh: 130,46g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Яйцо, Быстроном Чиабатта с Луком, Быстроном Хлеб Фитнес, Астория Бургер Соус, Котлета Куриная. Mittagessen: Квашеная Капуста, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Abendessen: Квашеная Капуста, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Шампиньоны Жареные. Snacks/Sonstiges: Кузя Кукурузные Палочки. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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iraspas's Gewichtsverlauf
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