Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2022
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68,9 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1622 kcal
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Fett: 81,18g | Eiw: 92,60g | Kohlh: 130,70g.
Frühstück: Elma, Portakal, Migros Yarım Yağlı Süt, Uno Uno Tam Buğday Unlu Tava Ekmeği, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Yumurta, Badem, Pınar Protein Vanilya Aromalı Laktozsuz Süt, Ceviz, TekSüt Kaşar Peyniri. Mittagessen: TekSüt Kaşar Peyniri, Yumurta, Unique Uniq2go Power Almond Midi Bar, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Migros Yarım Yağlı Süt. Abendessen: Kıymalı Patlıcan Yemeği, Zeytinyağlı Pırasa. Snacks/Sonstiges: Nestle Portakallı Bademli Beyaz Çikolata, Nestle Portakallı Bademli Beyaz Çikolata, Acıbadem Kurabiyesi. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Belen Erten's Gewichtsverlauf
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