Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2022
|
68,1 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1114 kcal
|
Fett: 50,89g | Eiw: 87,39g | Kohlh: 78,82g.
Frühstück: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Магнит Хлопья Овсяные Экстра , Помидоры, Магнит Сыр Мраморный (Фасованный), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Зеленый Листовой Салат, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб . Mittagessen: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сливки 10%, Каждый День Гречневая Крупа, 4 Сезона Шампиньоны Нарезанные, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла и Масла Зародышей Пшеницы, Благояр Филе Куриное. Abendessen: Егорлык Молоко Моцарелла Мини, Агрокомплекс Яйцо , 4 Сезона Шампиньоны Нарезанные, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Кубанская Буренка Сметана 15%, Магнит Банан, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marmeladovaya's Gewichtsverlauf
|