|
чет вес встал на 95. Хотя прошлая неделя 2500 к. Странно..
|
95,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2900 kcal
|
Fett: 102,28g | Eiw: 275,51g | Kohlh: 216,54g.
Frühstück: Просто Джем Клубничный, Творог (Обезжиренный), Макси Хлеб Финский Зерновой, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Сахар, Творог (Обезжиренный), Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке. Abendessen: Макси Хлеб Финский Зерновой, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Жареное Яйцо, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Просто Джем Клубничный. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Pergale Шоколад, Мандарины, Красная Цена Сыр Голландский 45%. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Morten35's Gewichtsverlauf
|