Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2011
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72,6 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1331 kcal
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Fett: 53,39g | Eiw: 62,60g | Kohlh: 157,96g.
Frühstück: Cream, Flax Seed Milled, Coffee, Oatmeal Instant. Mittagessen: Tomato Grape, Poppyseed & Caramelized Onion Dressing, Lilydale Chicken Chicken Strips, Romaine, Snow or Sugar Snap Peas, Cucumber (with Peel). Abendessen: Dempster's Tortilla, Romaine, Poppyseed & Caramelized Onion Dressing, Canned Oysters. Snacks/Sonstiges: Almonds, Grapes, Apple. mehr...
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2461 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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meonadiet's Gewichtsverlauf
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