Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2022
|
27 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
996 kcal
|
Fett: 25,25g | Eiw: 100,10g | Kohlh: 97,05g.
Frühstück: Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Семушка Тыквенные Семечки, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Апельсин, Груша, Лента Яблоко Симиренко , Творожная Запеканочка. Mittagessen: Компас Здоровья Клетчатка Крупная Пшеничная, Миндаль Миндаль, Вега Крым Паштет Тофу "по-Гречески", Midori Морская Капуста, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Агуша Творог Детский 4,5%, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Капуста Белокочанная, Зеленый Листовой Салат, Капуста Белокочанная, Тыква. Abendessen: Smart Formula Мармелад без Сахара Ягодное Ассорти, Семушка Тыквенные Семечки, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Агуша Хлебцы Мультизлаковые "Яблоко-Вишня", Bite Хлебцы Рисово-Гречневые, Polezzno Корица Молотая, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. Snacks/Sonstiges: Grovo Удобное Яйцо Белок, Vitality Соевое Молоко, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Сладень Печенье с Семенами Льна, Лента Яблоко Симиренко, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cinnam♡n's Gewichtsverlauf
|