Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2022
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70 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1286 kcal
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Fett: 59,25g | Eiw: 117,51g | Kohlh: 73,23g.
Frühstück: Орех Пекан, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Яйцо. Mittagessen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Капуста Тушеная без Масла. Abendessen: Лента Огурцы Маринованные, Лента Тунец Натуральный, Клементины, Fitkit Chocoron, Клубника (Несладкая, Замороженная). Snacks/Sonstiges: FITKIT Extra Protein Bar Almond Latte, Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой Клубничный Крем. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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irmochka03's Gewichtsverlauf
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