Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2022
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83,2 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1343 kcal
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Fett: 90,28g | Eiw: 101,17g | Kohlh: 28,19g.
Frühstück: Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened , Spinach , Strawberries , Egg. Mittagessen: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Great Value Broccoli Florets, Lettuce, Olive Oil. Abendessen: Butter , Mushrooms , Tomatoes, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . Snacks/Sonstiges: Jell-O Sugar Free Raspberry Gelatin, Peloponnese Kalamata Olives, Kraft Big Slice Swiss Cheese, Slim-Fast Keto Fat Bomb Caramel Nut Clusters. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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freetime's Gewichtsverlauf
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