Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2022
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73,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1124 kcal
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Fett: 50,16g | Eiw: 81,26g | Kohlh: 70,71g.
Frühstück: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Mittagessen: Eco Fresh Creme de Cupuaçu, Vagem Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tirolez Fondue de Queijo, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura). Abendessen: Santa Clara Fondue de Queijo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Bimbo Rap10 Muitofit, Amstel Ultra. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Bebety@'s Gewichtsverlauf
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