Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2022
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70,8 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2079 kcal
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Fett: 75,54g | Eiw: 120,83g | Kohlh: 224,78g.
Frühstück: Сыробогатов Плавленый Сыр, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Мясновъ Грудка Куриная Копченая. Mittagessen: Магнит Апельсин, Магнит Яйцо Варёное , Магнит Банан, Пятерочка Сахар, Клубника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Творог 9%. Abendessen: Ромовая Баба, Добрые Съести Беляш с Мясом. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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