Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2022
|
91,2 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1156 kcal
|
Fett: 73,10g | Eiw: 65,91g | Kohlh: 66,99g.
Frühstück: General Mills Cheerios, Whole Milk. Mittagessen: Broccoli Flower Clusters, Tuna in Water (Canned), Hard-Boiled Egg. Abendessen: Cauliflower Mac and Cheese, Mott's Applesauce (No Sugar Added), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). mehr...
|
|
2435 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Sit Ups - 2 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 5,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
missybrubaker's Gewichtsverlauf
|