Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2022
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79 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3352 kcal
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Fett: 64,81g | Eiw: 148,96g | Kohlh: 554,36g.
Mittagessen: 달걀, 맛있닭 소프트안심, 농심 멸치 칼국수. Abendessen: 오징어볶음, 어묵볶음, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치), 햇반 현미밥. Snacks/Sonstiges: 천혜향, 삼립 꿀호떡 (57g), 아이스 티. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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justduing's Gewichtsverlauf
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