Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2022
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79,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 72,96g | Eiw: 71,07g | Kohlh: 99,19g.
Frühstück: Хлебный Дом Хлеб Чёрный Заварной, Smart Cafe Авокадо, Лето Лук Зелёный, Жареное Яйцо. Mittagessen: Соусом Песто, Ашан Пончики с Вареной Сгущенкой, Зеленый Листовой Салат, Кабачок Гриль, Дорадо. Abendessen: Семенишна Йогурт Черника, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Сахар, Чай с Лимоном, Сухой Жареный Соленый Арахис, Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Сыр Косичка. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Svetlyachok24krsk's Gewichtsverlauf
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