Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2022
|
75 kg
Bisher verloren: 26,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3143 kcal
|
Fett: 116,55g | Eiw: 239,36g | Kohlh: 291,38g.
Frühstück: Яблоко Голден, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Савушкин Творог 1%, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Говядина Стейк Ньюпорт Мое. Mittagessen: Колбаски Белорусские Мое, Гречка. Abendessen: Сочник, Салат Русалочка Мое, Свекла Вареная, Яйцо, Евроопт Шницель Полесский, Евроопт Филе Птицы под Сыром, Простые Сдобы. Snacks/Sonstiges: Лидское Квас Лидский Темный, Флотская Тайская Вобла, Помидоры Черри, Перепелиное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Куриное Филе. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
drakulapalters's Gewichtsverlauf
|