Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2022
|
46,2 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1252 kcal
|
Fett: 54,17g | Eiw: 93,22g | Kohlh: 83,70g.
Frühstück: Nature's Own Factory Белый Шоколад с Гречишным Чаем, Богородская Мак Кондитерский, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Красный Октябрь Какао Порошок, DopDrops Shoko Milk Almond Паста, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Adez Миндальный Напиток, Сухие Семена Чиа, Siberian Nutrogunz Протеиновый Коктейль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Mittagessen: DopDrops Арахисовая Паста Сладкий Крем, Президент Сыр Плавленный Ломтевой Мааздам, Bombbar Батончик Неглазированный «Кокос», Перекресток Авокадо, Kamis Паприка Копчёная Молотая, Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Zero Соус Сырный, Индилайт Филе Грудки Индейки, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Abendessen: Помидоры, Президент Сыр Плавленный Ломтевой Мааздам, Bombbar Peanut Bomb Butter Crunchy, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Zero Соус Сырный, Страна Васильки Творог 1%, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг. Snacks/Sonstiges: DopDrops Арахисовая Паста Сладкий Крем, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Fitnes Shock Protein Cookie Banana Brownie, Лэнд Яблоко Гренни Смит. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасияkoz!'s Gewichtsverlauf
|