Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2022
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86,3 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3158 kcal
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Fett: 136,04g | Eiw: 237,05g | Kohlh: 240,94g.
Frühstück: Chicken Broth (Home Recipe), Pulled Pork & Sauerkraut Soup, Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Philadelphia Regular Cream Cheese, Norwegian Fjord Smoked Steelhead Salmon, Chick Pea Flat Bread Parsley. Abendessen: Chicken Broth (Home Recipe), Buckwheat Soba & Snap Peas, Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted). Snacks/Sonstiges: Cucumber (with Peel) , Balderson Extra Old Cheddar Cheese, Fletcher's Black Forest Ham, Hellmann's Real Mayonnaise, Dempster's Tortillas Original, No Name Chicken Hot Dogs. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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