Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2022
|
54,6 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1549 kcal
|
Fett: 67,50g | Eiw: 74,61g | Kohlh: 163,21g.
Frühstück: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Индейка Отварная, Каждый День Кешью Необжаренный, Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Прайм Стар Суп со Щавелем и Яйцом, Пекарня Франсуа Багет Франсуа, Салаты и Деликатесы Хумус с Аджикой. Mittagessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%. Abendessen: Клубника (Несладкая, Замороженная), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Пятерочка Помидоры, Окей Редис. Snacks/Sonstiges: Перекресток Чиабатта Ржаная, Пятерочка Банан, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JuliaOmsk's Gewichtsverlauf
|