Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2022
|
64,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1379 kcal
|
Fett: 61,04g | Eiw: 101,46g | Kohlh: 99,00g.
Frühstück: Чай с Молоком, Дивный Берег Кета Холодного Копчения , Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Овсяноблин. Mittagessen: Картошка Вареная, Магнит Морковь Вареная, Лук, Горчица, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Русский Рыбный Мир Тунец Макрелевый. Abendessen: Snaq Fabriq Coco Tropic, Пятый Сезон Овощная Смесь, Активия Йогурт Натуральный, Сыр Российский, Ашан Шампиньоны, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Bombbar Protein Cookies Pistachio, Перекресток Круассан Воздушный. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eakaeva's Gewichtsverlauf
|